禪修篇 : 戶外禪、Wake Up 週末靜修

自從去年參加了法鼓山在中大舉行的禪修營後開始迷上了禪修，斷斷續續又參加了一些週末的禪修活動。

法鼓山香港法青的戶外禪活動@城門水塘

其實在戶外禪修更難。因為當一個人靜下來的時候五官更敏銳，更難心無雜念地打坐。但我喜歡在大自然中靜下來的感覺。

Wake Up 週末靜修營@大嶼山香港梅村

梅村的禪修 style 比較 free。週末有一日的禪修活動，偶然也有過夜的，費用才150元包食宿，很便宜，就試了一次。

梅村的環境相當清幽

留宿的女生多人間，像青年旅社

有洗澡的地方

這次靜修營的主題是【 正念寫畫 ~ 遇上知己 】，我們要在禪堂畫畫表達「心中的小島」及憤怒。

晚上九點要睡覺，早上四點半起床去禪堂念經。其實早起不難，早睡更難。結果我在次日上午十一點看一行禪師的錄像開示時睡著了。

早上十點在法師的帶領下行禪

2016青年五日禪義工

我的18天新疆之旅完成後有一天空檔才上班，於是報名當今年青年五日禪活動的義工，重拾去年參加五日禪的美好時光。由於只能幫忙一天，我被編到「機動組」，其實也沒什麼工作。

剛好參與了茶禪環節的綵排

當義工還可以嘗到美味的齋菜及朱古力 cupcake!!